[NRC訓練教室] Local Run 遇見都市的繁華與興衰
淡定咖啡
發表於 2015/12/21
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「如果我不在咖啡館，就是在前往咖啡館的路上」
奧地利詩人Peter Altenberg曾寫下上述這段話，來表達對於咖啡的熱愛。近年來，許多人跟隨著運動風潮，搭上「路跑」這班列車，我們很輕易地愛上跑步這項運動，將寶貴時間無私地奉獻給它，我們對於跑步的註解也許就如Peter所述：「我不是在跑步，就是在前往跑步的路上」，並且逐漸改變我們對於城市的樣貌與理解。
「城市路跑」是近幾年相當熱門的跑步型態，它追求的目的不在於個人成績，而是透過跑步這項媒介，與他人產生意義與連結、藉由雙腳來認識你我生長的城市。如果從這樣的觀點出發，我們就能衍伸出不同的玩法與型態，並且能結合美食、在地特色、路線地圖以及各種不同的主題。
塗鴉文化是西門町一大特色，它象徵著次文化與青少年世代的語言。（圖片來源：NIKE）
用跑者的視角看見城市
Local Run是NRC設計的跑步課程，主要目的是希望跑者能「用腳步探索城市，在熟悉的城市裡，用跑步的視角發現不同。」課程規劃的路線由西門峨眉停車場自始，延經延平河濱公園、大稻埕碼頭，最後回到西門商圈，將帶領我們一起走過都市的繁華和興衰。
早晨的河濱帶來不同的跑步氛圍，不時有對向的跑者向你舉手致意，也有正在早起運動的伯伯、阿姨與你噓寒問暖。（圖片來源：NIKE）
大稻埕是早期臺北城最繁華的物資集散中心，當中以茶葉、布料為主要貿易貨物，當時的延平北路及貴德街一帶便是商業活動的重心，也讓大稻埕早年的歷史增添一層回憶。 （圖片來源：NIKE）
百年老店姚德和青草號，也是我們今天中途的補給站。（圖片來源：NIKE）
NRC教練吳信和說：「Local Run與其他訓練課程不同的是，它的特性像是一場大型活動或Party，我們會帶大家跑跑走走、到處看看風景，用跑者的視角看見這個城市。」如同今天的路線結合了大稻埕碼頭、迪化街以及西門町六號出口，象徵著每一種年代特色的景點。
值得一提的是，今天的團練人數甚多，不禁讓人疑惑為什麼有這麼跑者願意犧牲週末假期、在週六的清晨齊聚在此？吳信和教練指出，或許是渲染力的問題，大多數的跑者的跑步類型較為單調，也不會有特別的花樣與跑法，如果跑者們能在教練的帶領之下，邊看邊拍照、品嚐在地的美食，結束後還能得到專業攝影師拍攝的照片，這種歡樂、愉快的樂趣就是吸引大家的原因。
是的，透過雙腳，我們將斷裂的脈絡重新連結、理解城市不同的本質。如果你對於居住的城市感到陌生，不妨透過這樣的旅程來一場歷史之旅吧。
結束完今天Local Run的活動，現場也提供免費的鞋測服務讓跑者們更瞭解自己的足態。（圖片來源：NIKE）
服務人員會用影片與科學分析的方式，讓跑者得知自落地的位置、內外旋以及足弓等資訊，幫助跑者挑選到適合自己的跑鞋。（圖片來源：NIKE）
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